L’inquinamento dei nostri pensieri è spesso causato dalla eccessiva esposizione a immagini non educative, meglio a stimoli sensoriali di natura non armonica rispetto alla nostra mente.

Ma cos’è la mente? La mente è uno strumento.

La mente è come l’acqua … non ha forma propria ma assume la forma e il colore del contenitore in cui poggia.

Dobbiamo esercitare discernimento e trattenere solo le intenzioni benefiche al nostro progresso spirituale umano e evolutivo.

Una mente indirizzata verso uno scopo evolutivo, e consapevole, è una mente che per sua natura diventa chiara. Dobbiamo esercitare il controllo dei pensieri e dei sensi: coltiviamo pensieri buoni: Do good, See good… non cerchiamo i difetti negli altri, anzi cerchiamo i meriti e lavoriamo per migliorare le nostre aree deboli.  Ciò genera concentrazione stabilità e sviluppa il buon carattere. La mente è come un lago calmo di montagna, quando gettiamo un piccolo sasso che è rappresentato dai nostri propositi, nelle acque calme del lago, il piccolo sasso produrrà increspature che si propagheranno per tutto il corpo.

Quindi è facile comprendere che se nel nostro lago gettiamo il sasso dei cattivi propositi, avremo onde, cioè pensieri disdicevoli e pronunceremo parole crude e così via.

Se invece nel lago della nostra mente getteremo i sassi delle buone intenzioni, esse indurranno i nostri sensi a compiere buone azioni.

Per una mente chiara e vivere in pace occorre:

la consapevolezza del funzionamento della nostra mente, la capacità di discriminare, facendoci guidare dal sé e dalle più alte intenzioni, di individuare i nostri intenti propositivi, di generare armonia attraverso un controllo delle informazioni e stimoli in entrata, del cibo e di tutti gli stimoli sensoriali, attraverso il contatto con la natura, la meditazione, il satsang e qualsiasi forma di preghiera.

Insegnante ed Educatrice ai Valori Umani
Cinzia Piloni